Pilates
Kombiniert Atemtechnik, Kraftübung, Koordination und Stretching. Tiefliegende Muskeln werden trainiert und bringen den Körper in Balance.
Kurs-Dauer: 60 min.
Kurs-Ort: dienstags Gym-Raum 1, donnerstags Gym-Raum 2
Kurszeiten
dienstags, 20:00 - 21:00 Uhr, donnerstags 9:30 - 10:30 Uhr